大家都知道睡眠对于健康是很重要的,但是很多人并不了解睡眠对于身体的真实影响,而且由于各种各样的原因,很多人不能保证高质量的睡眠。今天就和大家一起探讨一下这两个问题。

睡眠对健康到底有多重要?

一、当人们在清醒时,身体并不能自我检查和纠正损伤。只有当人们进入完全放松的睡眠状态时,射你才开始修复和消除大脑中产生的有害过度行为,这是中枢神经系统和身体正常运作的一个非常重要的过程。

二、研究表明,睡眠不足会使人的负面情绪增加约60%。如果长期不能保证良好的睡眠,就容易陷入抑郁,甚至患上精神疾病、情绪障碍等。

三、经常睡眠不足会使人们的身体难以控制食欲、免疫系统、代谢功能,尤其是无法维持正常的体重。

四、高质量睡眠可修复皮肤组织。睡眠不足会导致皮肤黯淡,出现皱纹,眼睛浮肿,这是因为身体释放出更多的应激激素皮质醇,过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白。

你有没有想过:

为什么有的人每天睡4-5个小时,就可以精神抖擞?

为什么我们都睡了10来个小时,却仍然感到困乏无力?

归其原因,是我们“没有进入深度睡眠”,也就是人们常说睡眠质量不高。

研究表明,成年人每天至少要保证有2小时的深度睡眠。

如何保证高质量的睡眠,更快进入深度睡眠呢?

除了保持良好的生活习惯,创造舒适的睡眠环境之外,对于不容易进入深度睡眠的人群来说,拥有一款科大龙创智能床就十分必要了。

科大龙创智能床具有出色的符合人体工艺的设计结构,床垫有极强的包裹度,整体温柔支撑,贴合身体曲线,适应人体各个部位的弯曲角度,让身体放松、舒适,这样能够减少翻身次数,尽可能地保证睡眠质量。

科大龙创智能床的床垫采用的是舒适、透气、亲肤的优质材质,通过对不同有助于睡眠的材质的有机结合,给您更舒适、更温柔的触感。

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左右侧边各一个,夜间起夜不怕摔,光线柔和不刺眼,自动感应立即开启,漆黑的夜晚不再害怕。

床垫中加热片内置NTC温感传感器,使我们被窝整夜温度在“32°C~34°C”之间,还可以分区设置,实时温感,控温稳定。系统拥有安全保护机制,确保你整夜安全恒温好眠。

科大龙创智能床可以根据使用者的需求和实际情况,自动调整床的形态和参数,如床垫的角度、床铺面的高度和倾斜度等。这些调整可以改善使用者的睡眠姿势和呼吸质量,有助于提高睡眠质量。

床垫乳胶经过SGS检测,天然乳胶含量达85%。甄选进口乳胶原液,经过打孔设计,可将人体的潮气散发,促进自然通风。同时,乳胶拥有高弹性,贴合身体的曲线,带给身体更好的承托。

科大龙创智能床配备了高灵敏度的传感器,科学解析用户深睡时长,有效分析一整晚的睡眠情况。这些数据可以帮助使用者更好地了解自己的睡眠情况,以便于更好地评估和改善使用者的睡眠质量。

好的睡眠质量是您的工作和生活最基本的保障,科大龙创智能床能让您轻松享受睡眠,不仅能提高睡眠质量,同时也能帮助监测身体状况,同时预警,让您在睡觉时没有后顾之忧,安睡一整晚。

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